Bí quyết tăng ham muốn cho bạn gái

<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Phái đẹp ít ham muốn, chán chường với “chuyện ấy” khi đang độ tuổi xuân thì? Đừng quá lo lắng, việc áp dụng những tiến bộ y học như thuốc men, nội tiết tố, các bí quyết giữ gìn sức khỏe như thiền, tập thể dục… sẵn có trong thời đại này có thể giúp bạn hừng hực khí xuân trở lại.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><img height="496" src="http://dantri4.vcmedia.vn/sYYLWyekGW3PYZUT5HQTHcOMVSiRK/Image/2014/11/ham-161114-f00c6.jpg" width="640" /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Có tới 43% phụ nữ trên thế giới bị giảm ham muốn do chứng rối loạn chức năng tình dục, stress, thuốc chống trầm cảm, nhu cầu vốn có bản thân…. Tuy nhiên, hiện thế giới chưa phê chuẩn loại thuốc nào giúp điều trị chứng ham muốn thấp ở phụ nữ. Trong khi đó, thiếu ham muốn là nguyên nhân khiến phụ nữ đau đớn, dễ mắc bệnh tình dục khi “quan hệ”.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dưới đây là những cách trị liệu đáng ngạc nhiên giúp mang lại tuổi xuân cho nàng:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Thiền</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Các nhà nghiên cứu tại Trường ĐH Columbia ở Anh tiến hành theo dõi 117 phụ nữ trải qua các buổi trị liệu bằng hình thức ngồi thiền kéo dài 90 phút mỗi ngày. Sau 6 tháng được theo dõi, điều trị, những người phụ nữ này cho biết phương pháp đã cải thiện ham muốn đáng kể, dễ hưng phấn, giảm hẳn stress, không còn đau đớn khi quan hệ.</div><div style="text-align: justify;">9 phương pháp trị liệu cho phụ nữ ham muốn thấp</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bổ sung DHEA</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">DHEA (dehydroepiandrosterone) là chất dẫn truyền thần kinh giúp sản xuất nhiều testosterone, hormone tăng cường ham muốn trong chuyện chăn gối. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh nếu được bổ sung lượng DHEA thích hợp sẽ giúp tăng cường chức năng tình dục. Tuy nhiên, thuốc hầu như không có tác dụng đối với nam giới.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Châm cứu</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Alternative Complementary Medicine cho thấy phụ nữ có đời sống tình dục “khó khăn” do dùng thuốc chống trầm cảm sẽ cải thiện ham muốn, tăng chức năng bôi trơn khi được điều trị bằng phương pháp châm cứu trong 12 tuần liên tiếp.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Testosterone</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Liệu pháp hormone là một trong những phương pháp điều trị giảm ham muốn gây tranh cãi nhất. Bên cạnh nghiên cứu chỉ ra rằng nó có thể là làm tăng nguy cơ ung thư vú và các vấn đề tim mạch, nhiều nghiên cứu khác lại khẳng định biện pháp này an toàn và hiệu quả. Do đó, nhiều phụ nữ sẵn sàng chấp nhận rủi ro để có cơ hội phục hồi đời sống tình dục. Trước mắt, testosterone có tác dụng phụ khiến phụ nữ mọc tóc, lông nhiều và nổi mụn trứng cá.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Yoga</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học tình dục cho thấy sau 12 tuần tập yoga, những người phụ nữ báo cáo rằng họ hài lòng hơn, tăng ham muốn, hưng phấn và số lần “lên đỉnh” nhiều hơn, cũng như giảm đau đớn khi “yêu”.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Chế độ ăn uống Địa Trung Hải</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tuân thủ theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải không những giúp phụ nữ ngăn chặn bệnh tiểu đường loại 2 mà còn giảm các biểu hiện chứng rối loạn chức năng tình dục.</div><div style="text-align: justify;">9 phương pháp trị liệu cho phụ nữ ham muốn thấp</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Viagra</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nghiên cứu năm 1999 cho thấy Viagra không phát huy tác dụng đối với phụ nữ. Tuy nhiên, gần đây, các nhà khoa học cho biết một số phụ nữ bị rối loạn chức năng tình dục do dùng thuốc trầm cảm trở nên hưng phấn hơn khi dùng Viagra.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i style="background-color: white; font-size: 16px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-right;">Người Lao Động/Prevention</i></div>

Bí quyết tăng ham muốn cho bạn gái

Phái đẹp ít ham muốn, chán chường với “chuyện ấy” khi đang độ tuổi xuân thì? Đừng quá lo lắng, việc áp dụng những tiến bộ y học như thuốc me...

Read more »

Quá xấu hổ vì 2 tiếng “lên đỉnh” 180 lần

<div style="text-align: justify;">Đó là trường hợp của cô Cara Anaya-Carlis bang Arizona. Theo tin Dailymail, bà mẹ một con này bỗng dưng mắc chứng rối loạn hưng phấn tình dục cách đây 3 năm, trong một lần đi chợ. Thật oái oăm khi chứng bệnh “sung sướng” đã khiến cô khổ sở vì không thể làm bất cứ điều gì, trung bình 1 ngày phải qua 6 giờ “cực khoái”.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><img height="426" src="http://dantri4.vcmedia.vn/sYYLWyekGW3PYZUT5HQTHcOMVSiRK/Image/2014/11/carlis-211114-c68ce.jpg" width="640" /></div><div style="text-align: justify;">Cara Anaya-Carlis (Ảnh: Dailymail)</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Cara có thể phải bất chợt đối mặt với chuyện “lên đỉnh” ở bất cứ đâu, trên đường đi chợ hay ngay cả ở sân chơi của bọn trẻ. Cảm giác đó tự đến mà không cần kích thích trực tiếp. Chỉ Cara cảm nhận được hưng phấn đang leo thang và những lúc như thế cô buộc phải chạy vào ô tô chờ cho đến khi tình trạng qua đi hoặc cố gắng che giấu.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Cara đã cố gắng tìm đủ mọi cách để khống chế như tắm nước lạnh vòi sen hay thay đổi chế độ ăn nhưng vô hiệu. Điều khiến Cara muộn phiền nhất là tình trạng này khiến cô không thể có việc làm, tự xấu hổ khi đứng trước bọn trẻ và bất lực vì không thể giải thích cho con trai 10 tuổi hiểu tình trạng của mẹ bởi nó còn quá nhỏ.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">TS. David Goldmeier, một chuyên gia về các vấn đề tình dục tại ĐH Imperial (London) cho biết, rối loạn hưng phấn tình dục như cô Cara Anaya gặp phải là một tình trạng mới được ghi nhận, trong đó bệnh nhân rắc rối triền miên với những khoảng thời gian hưng phấn tình dục kéo dài mà không liên quan đến ham muốn.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tình trạng này có thể kéo đến hàng giờ, hàng ngày thậm chí dài hơn. Hoạt động tình dục không những không thể giúp cơn cực khoái qua đi mà còn làm tình trạng “sung sướng” thêm trầm trọng.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Bệnh” chưa có cách chữa nhưng có một số cách để giảm triệu chứng như thiền, luyện tập các bài thể dục cho xương lưng chậu kết hợp với dùng thuốc.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-size: 16px; line-height: 20px; text-align: -webkit-right;">Theo </span><i style="background-color: white; font-size: 16px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-right;">Dailymail</i></div>

Quá xấu hổ vì 2 tiếng “lên đỉnh” 180 lần

Đó là trường hợp của cô Cara Anaya-Carlis bang Arizona. Theo tin Dailymail, bà mẹ một con này bỗng dưng mắc chứng rối loạn hưng phấn tình dụ...

Read more »

CON GÁI KHÔNG NÊN ĂN NHIỀU RAU RĂM

<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Rau răm không chịu được hạn, ưa khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới vì rau răm thích ẩm, chịu nóng và có thể sống trong môi trường ngập nước. Rau dễ trồng đến mức tồn tại gần như hoang dại, bởi có khả năng mọc chồi gốc và chồi thân khỏe, ra hoa kết quả hằng năm trên những cây không bị cắt hay hái ngọn thường xuyên.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Cành và lá rau răm vừa là rau quen, vừa là dược liệu quý. Loại rau răm tươi, thân đỏ hơi ngả tím thường được dùng làm thuốc để trị bệnh.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Là loại cây thảo mọc hằng năm, có tuyến nhiều hay ít. Thân mọc trườn ở gốc và đâm rễ ở các mấu, rồi đứng lên cao 30 – 35cm. Lá mọc so le, hình bầu dục ngọn giáo, nhọn hay to ở chóp, cuống rất ngắn, mép lá và gân chính phủ đầy những lông nhọn khá dài; bẹ chìa ngắn ôm lấy thân, có nhiều gân song song mà phần lớn kéo dài ra thành những sợi dài.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hoa họp thành bông dài, hẹp, mảnh, đơn độc hay xếp từng đôi hoặc thành từng chùm ít phân nhánh. Bộ phận dùng làm thuốc gồm cành và lá (Ramulus et Folium Polygoni Odorati), là loại thuốc quý được biết đến từ xa xưa.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><img height="480" src="http://www.thucphamantoan.com/wp-content/images/2013/12/3439936463_57bb623977.jpg" width="640" /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ảnh: Ie</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Đông y cho rằng, rau răm có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm. Tác dụng của rau răm khi ăn sống thì ấm bụng, tiêu thực, kích thích tiêu hóa, sát trùng, tán hàn. Rau răm làm sáng mắt, ích trí, mạnh gân cốt. Nhờ có vị cay tính ấm, tiêu thực, kích thích tiêu hóa nên thường được dùng ăn cùng trứng vịt lộn, thịt bò, thịt gà, cháo trai, hến để giúp ngon miệng, làm ấm tỳ vị.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tuy nhiên, cần lưu ý mỗi khi sử dụng rau răm mặc dù nó không độc, nhưng nếu dùng rau răm thường xuyên, với lượng rau răm nhiều sẽ làm giảm tình dục, giảm ham muốn cả đàn ông lẫn đàn bà, kém cường dương tráng khí, chân huyết sẽ khô đi, phụ nữ có thể trở nên vô kinh (mất chu kỳ kinh nguyệt).</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Do vậy, người tu hành thường sử dụng rau răm để tránh những cơn bốc dương, an tâm tu hành cho đắc đạo là chuyện có thật diễn ra từ lâu trong đời sống nhà chùa.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Trong dân gian người ta còn dùng rau răm để gây sảy thai (trường hợp chậm kinh trên dưới 1 tuần tức 5 – 9 ngày, đạt tỷ lệ tới 60 – 80%): Dùng rau răm tươi 500g, loại thân đỏ hơi ngả sang màu tím (rau răm thân xanh trắng không có tác dụng gây sảy thai).</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Chỉ lấy thân và lá non, bỏ rễ và lá già, rửa sạch, để ráo nước. Giã, ép nát, vắt lấy nước cốt được khoảng 250ml (1 xị). Uống một lần duy nhất vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu có kết quả thì ngay trong đêm đó hoặc sáng hôm sau, phôi thai tự trục ra ngoài.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bởi vậy khi có thai không được ăn nhiều rau răm. Những người máu nóng, ốm gầy và phụ nữ khi đang hành kinh cũng không được dùng rau răm.</div>

CON GÁI KHÔNG NÊN ĂN NHIỀU RAU RĂM

Rau răm không chịu được hạn, ưa khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới vì rau răm thích ẩm, chịu nóng và có thể sống trong môi trường ngập nước....

Read more »

9 hành động thuờng ngày gây hại cho sức khỏe nữ giới

<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">==> Có thể bạn chưa biết : Những hành động tưởng như vô hại lại gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho <a href="http://www.thucphamantoan.com/suc-khoe/" style="border: 0px; color: #00572a; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" title="sức khỏe">sức khỏe</a> của phái đẹp. Hãy cùng nhận diện chúng.</strong></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Đi giày cao gót</strong></div><h5 style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="size-full wf_image-4159 aligncenter" height="334" src="http://www.thucphamantoan.com/wp-content/uploads/2013/07/f9925_19091029-suckhoephunu001.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 4px; vertical-align: baseline;" title="suckhoephunu001" width="500" /></h5><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Phụ nữ sẽ đẹp hơn với giầy cao gót nhưng chúng lại gây hại cho sức khỏe của bạn. Đi giày cao gót hàng ngày có thể làm thay đổi tư thế tự nhiên của cơ thể, dồn áp lực lên các khớp xương và gây ra hàng loạt các vấn đề về sức khỏe như: Tổn thương dây thần kinh gây biến dạng ngón chân hình búa, viêm khớp, đau cột sống, bong gân, đó là chưa kể đến tai nạn xảy ra khi đi giày cao gót.</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Để giảm bớt những ảnh hưởng không tốt của giầy cao gót đến sức khỏe, bạn chỉ nên đi những đôi giầy cao gót từ 4 cm trở xuống và nên dùng lót giày để giảm áp lực lên các khớp.</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Túi xách nặng</strong></div><h5 style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="size-full wf_image-4160 aligncenter" height="333" src="http://www.thucphamantoan.com/wp-content/uploads/2013/07/f9925_19091047-suckhoephunu002.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 4px; vertical-align: baseline;" title="suckhoephunu002" width="500" /></h5><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Phụ kiện, đồ trang điểm, thiết bị công nghệ và các vật dụng cá nhân khác khiến nhiều phụ nữ đeo vài cân trên vai mỗi ngày. Kết quả là chúng ta đang đặt vấn đề sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm.</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Có thể chúng ta không nhận thấy sự tác động của điều này ngay lập tức, nhưng về lâu dài nó sẽ dẫn đến những nguy cơ về sức khỏe như: đau lưng, đau cổ, biến dạng tư thế.</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ngủ mà không tẩy trang</strong></div><h5 style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="size-full wf_image-4161 aligncenter" height="334" src="http://www.thucphamantoan.com/wp-content/uploads/2013/07/f9925_19091106-suckhoephunu003.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 4px; vertical-align: baseline;" title="TR-STHI-000197" width="500" /></h5><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Sau một ngày làm việc mệt mỏi, cơn buồn ngủ kéo đến khiến bạn bỏ qua việc tẩy trang. Tuy nhiên, hành động này sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe làn da và những vấn đề sức khỏe khác.</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Để nguyên lớp trang điểm ngủ qua đêm sẽ khiến lớp bụi bẩn, chất dầu, chất nhờn tích tụ trên da làm bít lỗ chân lông và sinh ra mụn. Ngoài ra, đi ngủ khi chưa rửa sạch lớp mascara và phấn mắt cũng có thể gây kích ứng, đỏ mắt, thậm chí nhiễm trùng.</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Mặc sai cỡ áo ngực</strong></div><h5 style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="size-full wf_image-4162 aligncenter" height="333" src="http://www.thucphamantoan.com/wp-content/uploads/2013/07/f9925_19091129-suckhoephunu004.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 4px; vertical-align: baseline;" title="suckhoephunu004" width="500" /></h5><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Các cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy, việc thường xuyên mặc sai cỡ áo ngực có thể sẽ gây ra một loạt các vấn đề về sức khỏe như: Đau lưng, cổ, tức ngực, khó thở, biến dạng tư thế, kích ứng da, khó lưu thông máu huyết. Vì vậy, thay vì đoán cỡ áo, hãy đo để chọn cho mình chiếc áo ngực vừa vặn.</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Luôn lo lắng và hối tiếc</strong></div><h5 style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="size-full wf_image-4163 aligncenter" height="334" src="http://www.thucphamantoan.com/wp-content/uploads/2013/07/f9925_19091404-suckhoephunu005.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 4px; vertical-align: baseline;" title="suckhoephunu005" width="500" /></h5><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Stress gây tổn hại cả về sức khỏe tinh thần lẫn thể chất và phụ nữ thường xuyên bị các chứng rối loạn do căng thẳng, lo âu, trầm cảm gấp đôi so với nam giới. Điều này có thể xuất phát từ một số lý do tâm sinh lý. Phụ nữ thường dành phần lớn thời gian lo lắng về tương lai xa xôi và hay hối tiếc về những điều đã mất, những mối quan hệ đổ vỡ trong quá khứ. Điều đó, khiến phụ nữ thường xuyên sống trong lo lắng và hối tiếc.</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bị ám ảnh về vẻ ngoài</strong></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Cả nam và nữ đều mong muốn có một vẻ ngoài bắt mắt, nhưng với nhiều người phụ nữ thì vẻ ngoài hoàn hảo lại trở thành nỗi ám ảnh của họ. Những lo lắng thái quá về hình thể không những ảnh hưởng tiêu cực lớn đến sức khỏe tâm thần mà còn tiềm ẩn những tổn hại về thể chất, nếu chị em ép mình vào chế độ ăn kiêng quá hà khắc dẫn đến rối loạn ăn uống hoặc giải phẫu thẩm mỹ để lại những hệ lụy về sau.</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ăn uống theo cảm xúc</strong></div><h5 style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="size-full wf_image-4164 aligncenter" height="795" src="http://www.thucphamantoan.com/wp-content/uploads/2013/07/f9925_19091526-1an.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 4px; vertical-align: baseline;" title="1an" width="530" /></h5><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Theo nghiên cứu thì cả 2 giới đều bị cảm xúc tác động đến chuyện ăn uống, nhưng đàn ông thường gia tăng cảm xúc tích cực khi ăn uống, ngược lại phụ nữ thường ăn ngon khi tâm trạng buồn bã.</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Phụ nữ cũng có ham muốn về những loại thực phẩm ngọt và hàm lượng calo cao hơn so với đàn ông. Vì vây, thay vì quan tâm đến đồ ăn lúc bạn buồn, hãy chế ngự cơn thèm ăn của mình bằng các hoạt động có lợi cho sức khỏe.</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ngủ không đủ giấc</strong></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Thiếu ngủ không chỉ làm chúng ta hốc hác, mệt mỏi và cảm thấy tồi tệ mà còn làm gia tăng nguy cơ tai nạn, tăng lượng calo tiêu thụ trong ngày và nguy cơ bệnh tim, huyết áp. Thật không may cho phụ nữ, các số liệu thống kê cho thấy vấn đề giấc ngủ ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến tâm trạng và huyết áp của phụ nữ nhiều hơn nam giới. Vì vậy, một giấc ngủ đủ cũng sẽ mang đến những cảm giác tích cực cho phụ nữ nhiều hơn nam.</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Chăm lo cho mọi người mà quên mất bản thân</strong></div><h5 style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="size-full wf_image-4165 aligncenter" height="333" src="http://www.thucphamantoan.com/wp-content/uploads/2013/07/f9925_19091612-suckhoephunu008.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 4px; vertical-align: baseline;" title="Young Family Having Fun In Park" width="500" /></h5><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Một đặc điểm đáng trân trọng của phụ nữ là hết mình vì gia đình. Họ thường dành phần lớn thời gian chăm sóc cho con cái và mọi người trong gia đình mà ít lo cho bản thân. Các chuyên gia khuyến cáo, tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của chị em.</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Vì vậy, để điều này không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, hãy học cách nói không với các yêu cầu và đặt ra cho mình giới hạn thời gian đối với việc chăm lo cho người khác. Hãy dành một quãng thời gian nhất định trong tuần để làm những điều mình thích.</div>

9 hành động thuờng ngày gây hại cho sức khỏe nữ giới

==> Có thể bạn chưa biết : Những hành động tưởng như vô hại lại gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho  sức khỏe  của phái đẹp. Hãy cùng n...

Read more »